Lær at løbe - så du undgår skader

 

Halvdelen af alle løbere rammes hvert år af løbeskader, og jeg behandler selvfølgelig gerne dine akutte skader. Men jeg vil endnu hellere hjælpe dig, så du slipper for dem - én gang for alle.

 

Og det er ikke så svært: Ved at kombinere en sund træningsindstilling med en justering af din løbeteknik kan du vinke farvel til løberknæ, skinnebensbetændelse eller det, der er værre.

 

På halvanden time vil jeg give dig værktøjerne til en mere skånsom og effektiv løbestil.

 

Læs mere om, hvordan du kan lære at løbe uden skader: Bliv en bedre løber - helt naturligt.

 

Løblet

  

 

Kan du kun uden for de tider, du finder i min kalender, så kontakt mig.

 
En undervisning varer halvanden time minutter. Opfølgning varer en time.